「コスパ」一覧 | (元)整体師が教える健康レシピ

毎日飲むスムージーはコスパが大事！！テルマエおススメのお手軽スムージー

こんにちは、本日のストレス度１０％のテルマエです。毎日飲むスムージーはコスパが大事！私が毎日の朝食で作っている健康ドリンクはスムージーです。毎日どういったレシピにするのか楽しいのですが、何を入れて、ミキサーするかで、 […]

コスパスムージー健康思考

こんにちは、本日のストレス度３０％のテルマエです。鉄分補給に手軽なドリンクの定番毎日の食生活で何を食べるのか意識してみると世の中にある大半が炭水化物や糖分が含まれていることがわかります。とりあえず、炭水化物を避けて、 […]

コスパダイエット必要栄養素食事

こんにちは、本日のストレス度１０％のテルマエです。スムージーの新展開です！今まで、朝食は食パンとコーヒーが定番だったところから、スムージーに変えて３ヶ月は過ぎました。そろそろ、体の変化が出て来てもいいはずですが、ほ […]

コスパスムージー興味あること