健康

エコノミークラス症候群予防

エコノミークラス症候群予防!新幹線で閉じ込めされた時の過ごし方。「膝裏から太ももに沿って指圧」で改善!

こんにちは、本日のストレス度70%のテルマエです。 エコノミークラス症候群予防!新幹線で閉じ込めされた時の過ごし方 新幹線が止まる!! 最近は台風の進路予測で運行の中止を前日から言われたりしていますが、JRや私鉄も懸念するレベルを...
ストレス

「働く事=我慢」ですか?どんなに頑張っても、健康になれない人。それはあなたに原因がありません。

こんにちは、本日のストレス度70%のテルマエです。 頑張っても、頑張っても健康にならないのはなぜ? 年齢を重ねていくたびに、仕事の量で、自分の体力の限界を感じたり、遊んだ次の日の疲れの回復が十分にとれない。 そんなことを感...
健康

【炭の吸着の秘密】炭を使って健康になる!?吸収と吸着の謎を解き明かす!

こんにちは、本日のストレス度30%のテルマエです。 健康になるには、炭の吸着の秘密を知ることが鍵! 最近、キャンプに行ってきました。いわゆるオートキャンプというやつです。 それで、バーベキューをして炭を使い肉を焼いていると...
エコノミークラス症候群予防

【ANAの座席で姿勢矯正!?】姿勢が悪い人はANAの座席に座ろう!

こんにちは、本日のストレス度5%のテルマエです。 ANAの座席で姿勢矯正!? 10月に入ってから出張で飛行機や新幹線に乗りまくっています。 移動しているだけでも疲れますが、人に話すと「楽でいいよな〜」なんて言われます。これ...
コスパ

【コンビニドリンクNo.1はこれ!!】鉄分補給に手軽なドリンクの定番はコンビニにあります。

こんにちは、本日のストレス度30%のテルマエです。 鉄分補給に手軽なドリンクの定番 毎日の食生活で何を食べるのか意識してみると世の中にある大半が炭水化物や糖分が含まれていることがわかります。とりあえず、炭水化物を避けて、食事をし...
ストレッチ

体の柔軟性があると健康になれるとは?開脚チャレンジ宣言!

こんにちは、本日のストレス度50%のテルマエです。 体の柔軟性があると健康になれるとは? 私は、子供の頃から体の柔軟性が全然ありませんでした。毎回体力測定では、無残な記録しか残せていません。 部活などで柔軟はかなりやったの...
健康

病気は医者が治してるって嘘!?自分の力で治癒させている!?自然治癒力 vs 医学と薬の発展とは

こんにちは、本日のストレス度30%のテルマエです。 病気は医者が治してるって嘘!? 整体師をしていた時に、お客さんに「この辛さ治りますか?」と聞かれました。 整体は、医療行為ではないため、治療という言葉を使ってはいけません...
ストレス発散

【蒙古タンメン押し】辛いものを食べると汗が出るけど、それは健康と関係あるのか?

健康思考

【炭水化物が諸悪の根源!?】炭水化物(糖質)は必要栄養素ではない!?これからは肉・卵・チーズの時代とは

【健康 x 炭水化物 x 糖質オフ】 こんにちは、本日のストレス度10%のテルマエです。 極端な健康ダイエット表現 先日、「野菜中心でヘルシー信仰」、「低カロリーでダイエットは危険」というのを耳にしました。 こういう...
ストレッチ

【朝が弱い人 必見!】朝のだるさを、一瞬ですっきり!起きたらスグ 寝たままで始める簡単ストレッチ

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