ストレスストレス
健康病気は医者が治してるって嘘！？自分の力で治癒させている！？自然治癒力 vs 医学と薬の発展とは
こんにちは、本日のストレス度３０％のテルマエです。 病気は医者が治してるって嘘！？ 整体師をしていた時に、お客さんに「この辛さ治りますか？」と聞かれました。 整体は、医療行為ではないため、治療という言葉を使ってはいけません...
ストレスダイエットが成功しない理由！我慢することは心のバランスを崩す
健康 × ダイエット × 無駄 こんにちは、本日のストレス度１０％のテルマエです。 ダイエットは我慢とは違う 日本人は世界と比較して肥満である人は低いようです。２０１６年にＷＨＯの発表した成人の肥満率ランキングによると、日本は...
ストレス発散【蒙古タンメン押し】辛いものを食べると汗が出るけど、それは健康と関係あるのか？
コレステロールコレステロールと中性脂肪が身体のバランスを崩す！？
こんにちは、本日のストレス度３０％のテルマエです。 コレステロールは悪い事ばかりじゃない？ 年を重ねて脂肪が気になる方は多いと思います。毎日の食生活を意識して、摂取するものを管理していない方は、自分の身体の変化がみるみる出てくる...
ストレス「働く事＝我慢」ですか？健康的に仕事するには、ストレスを溜めずに、仕事を好きになること
こんにちは、本日のストレス度５％のテルマエです。 働く事は我慢の文化！？ 毎日８時間の仕事をするって、１日の３分の１を費やしていることになります。通勤時間などを考えると、人によっては、１日の半分は仕事に関係する時間となっています...
ポジティブ健康になる前に、「死」をはっきりさせておく。
こんにちは、本日ストレス度４０％のテルマエです。 健康を考える前に 深夜にふと見たテレビで「人はなぜ死ぬのか」というタイトルが出て、びっくり！ いきなり重っ。 こういうテーマは宗教や哲学のような話にも感じますが、素朴な疑問で...
健康思考【炭水化物が諸悪の根源!?】炭水化物（糖質）は必要栄養素ではない！？これからは肉・卵・チーズの時代とは
【健康 x 炭水化物 x 糖質オフ】 こんにちは、本日のストレス度１０％のテルマエです。 極端な健康ダイエット表現 先日、「野菜中心でヘルシー信仰」、「低カロリーでダイエットは危険」というのを耳にしました。 こういう...
ストレッチ【朝が弱い人 必見！】朝のだるさを、一瞬ですっきり！起きたらスグ 寝たままで始める簡単ストレッチ
ストレス【真心を忘れた接客店】接客する態度は店舗の売り上げには関係ない！？
健康 × 接客 × 真心 こんにちは、本日のストレス度９０％のテルマエです。 真心を忘れた店員の態度 昨夜のことです。友人たちと食事した後の２件目で軽く一杯と思い、ふらっと入った居酒屋。一杯の価格が１８０円と激安でした。最...
食事減塩ブーム到来！？塩分を摂りすぎがどうして危険なの？
健康 × 減塩 × 血流 こんにちは、本日のストレス度１５％のテルマエです。 減塩ブーム到来？なんでも減塩！減塩商品の台頭はいつから？ スーパーにいくと調味料コーナーに目立つ減塩の文字。 いつからこんなに減塩商品が増...
健康思考【なぜ、人間は寝る？】整体師から見た「快眠」とは？真夏の熱帯夜！寝苦しい夜でも快適にできること
【健康 x 快眠 x 爽やか】 こんにちは、本日のストレス度１０％のテルマエです。 どうして、人間は寝るのか 朝起きると汗でびっしょり。夏の熱帯夜では、寝てる間にこれほどたくさんの汗をかくんだと驚いています。どうしても暑さ...
スムージー