ストレッチストレッチが必要なのは、身体の柔軟性をアップするため!? 柔軟がもたらすメリットを教えます！ こんにちは、本日ストレス度５０％のテルマエです。 なぜストレッチが必要なのか どうしてストレッチをすることが自分の身体にとっていいことなのか、まだしっかり腹落ちしていない方もいるかもしれません。 また、大切なのはわかるけど...ストレッチポジティブ伸張反射健康思考
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