「ストレス」一覧 | (元)整体師が教える健康レシピ

毎日の満員電車は我慢ならない！そんな方にいいこと教えます。

こんにちは、本日ストレス２０％のテルマエです。毎日の満員電車は我慢ならない！今日も関東の朝に台風の影響で午前中に電車が運休して大混乱してます。そして、再開すると超満員電車に群がってしまいます。私が整体師からサラリー […]

ストレスストレス解消満員電車

こんにちは、本日のストレス度１０％のテルマエです。瞑想が難しくない！誰でも続けられる！？私は仕事が忙しくなり、頭が一杯一杯で余裕がなくなってしまうときに、瞑想をします。瞑想と聞くと、難しいというイメージを持つ方もい […]

ストレスポジティブ瞑想

本日のストレス度１２０％のテルマエです。過労死のサインに気づくにはここ数ヶ月が人生一番の過労状態が続いています。私が整体師をしていたころ、今の自分のような状態の激務で疲労とストレスでうつ状態の人をよく施術していました […]

ストレス仕事

こんにちは、本日のストレス度８０％のテルマエです。健康番組にストレステレビ番組で、健康に関連するものってすごいたくさんありますよね。ガッテン世界一受けたい授業主治医が見つかる診療所林修の今でしょ！講座たけし […]

ストレス健康思考健康番組

こんにちは、本日のストレス度５％のテルマエです。働く事は我慢の文化！？毎日８時間の仕事をするって、１日の３分の１を費やしていることになります。通勤時間などを考えると、人によっては、１日の半分は仕事に関係する時間となっ […]

ストレスポジティブ仕事健康思考